PsicoK

Karemi Rodríguez
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4 days 4 hours ago
Las dificultades son algo normal en nuestras vidas, todas las personas tenemos problemas en nuestras vidas cotidianas. A veces éstos pueden causar ansiedad, estrés y sufrimiento, afectando a nuestro bienestar personal y a la capacidad de hacer frente de manera efectiva a dichos problemas....
1 week 2 days ago
Muchas personas coinciden en que la relajación les ayuda a reducir la preocupación y la ansiedad. También puede ayudar a mejorar el sueño y aliviar los síntomas físicos causados por el estrés, como dolores de cabeza o de estómago. aprender a relajarse es una habilidad que requiere práctica. Con...
2 weeks 4 days ago
Las guías son una herramienta importante para transmitir información útil sobre los efectos y las consecuencias del uso de drogas. Están dirigidas a la población general como instrumento para proporcionar información veraz y consistente, basada en la evidencia científica, pero con un lenguaje...
3 weeks 3 days ago
Esta guía se dirige al cuidado de las personas con trastorno bipolar (trastorno que provoca una alteración de los mecanismos que regulan el estado de ánimo, acentuando y agravando los cambios habituales requiriendo), pretende dar herramientas al cuidador para poder ayudar a su familiar afectado...
2 months 3 weeks ago
El Alzheimer no es parte normal del proceso del envejecimiento, es una enfermedad cerebral cuyos efectos son problemas no solamente cognitivos, sino también comportamentales y del humor. Sin embargo, la pérdida de memoria severa es la que va afectando las actividades diarias de la persona, así ...
3 months 3 weeks ago
La siguiente guía está dirigida a padres y madres con el objetivo de ayudarnos en la labor de educar y acompañar a nuestros hijos e hijas en el proceso de ser independientes y autónomos, mientras adquieren las habilidades necesarias para tomar sus propias decisiones y valerse por si mismos;...
3 months 3 weeks ago
La siguiente guía elaborada por Montse Buxan de CEAPA, está dirigida a padres y madres, profesores y a todos aquellos que estén interesados en profundizar en el tema del machismo y la coeducación. Con este documento, de una forma muy reflexiva y visual, se pretende romper con los estereotipos...
4 months 1 week ago
El siguiente cómic elaborado por CEAPA es una herramienta excelente para que trabajemos con nuestros hijos o alumnos de distintas maneras la presión de grupo; según la temática, el mes, o los derechos asertivos básicos. Nos plantea 12 situaciones en las que los adolescentes deberán tomar...
5 months 16 hours ago
Educamos con la mejor intención, desde lo que hemos creído era lo más adecuado. Queremos que nuestros hijos tengan confianza interna, que se respeten a sí mismos y a los demás, que adquieran un objetivo y compromiso en la vida, que construyan relaciones significativas, que identifiquen y...
5 months 2 weeks ago
Educar es buscar el equilibrio entre apego y desapego, entre autonomía y dependencia. Esto implica movimiento, cambio y conflicto. Cuando una familia se mueve, surgen contratiempos e imprevistos. Por eso, en las familias, el problema no es tener conflictos, sino la manera de enfocarlos y...