Blog - María Gutiérrez Psicóloga

María Gutiérrez
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1 month 6 days ago
          Hoy voy a hablaros de una de las alteraciones del sueño más comunes entre la población y que en algún momento de la vida podemos padecer: el INSOMNIO. ¿TENGO INSOMNIO?           A continuación voy a dejaros varias preguntas acerca de vuestro patrón de sueño y si las respondéis en positivo...
2 months 1 week ago
          Tras atender a varias parejas que están atravesando por una situación de infertilidad, he decidido escribir acerca de este tema y dedicar este post a todas ellas. QUÉ ES LA INFERTILIDAD           Si recogemos la definición que hace la Organización Mundial de la Salud sobre la...
3 months 1 week ago
          Los últimos datos actualizados en relación al suicidio en España son del año 2015. El número de personas que decidieron suicidarse fue de 3.602, de las cuales 2.680 eran hombres y 922 mujeres. Esto quiere decir que casi 10 personas al día deciden acabar con su vida en España. Después de...
4 months 2 weeks ago
          Hoy quiero dedicar este post al apasionante mundo de los sueños. Suele ser un tema de interés general, pero tengo la sensación de que le damos menos importancia de la que tienen.           En los sueños aparecen nuestros deseos, temores, alegrías, conflictos, temas pendientes de elaborar...
5 months 1 week ago
          En algún momento de la vida, uno puede plantearse si necesita ayuda de un profesional de la Psicología, puede tener motivación propia o puede ser que la motivación venga del exterior y alguien haya animado a que contacte, puede conocer alguna experiencia de familiares o amigos que hayan...
6 months 2 weeks ago
          Hoy voy a hablaros de cuáles son los principales signos de sufrir maltrato psicológico ya que un primer paso para poder salir de este tipo de vínculos dañinos es poder detectarlos. Este post va dirigido a cualquier persona, ya sea hombre o mujer, que crea poder estar sufriendo maltrato...
7 months 3 weeks ago
          Vamos a terminar este año 2016, y es muy habitual que nos centremos en el próximo año nuevo, en nuevos propósitos y objetivos, en aquellas cosas que queremos cambiar y que nos ilusionamos pensando que serán distintas en el nuevo año. Pero ¿qué ocurre con decir adiós al 2016?, ¿dedicamos...
8 months 3 weeks ago
          Los mecanismos de defensa son aquellas estrategias inconscientes que todos usamos y que nos sirven para protegernos de una angustia interna y/o externa vivida en una intensidad elevada.          Los mecanismos de defensa tienen una parte protectora, aunque también hay que observarlos...
9 months 3 weeks ago
          Una de las preguntas que nos solemos hacer es qué es lo que deseo en mi vida, y una de las respuestas que más se repite es: “SER FELIZ”. Suelo preguntar a mis pacientes que me definan qué es ser feliz para ellos, y os puedo asegurar que me he encontrado respuestas muy diferentes. A partir...
11 months 2 weeks ago
          Hoy quería dedicar mi post a una de las emociones que todos en algún momento hemos sentido y que es protagonista en las sesiones de terapia con mis pacientes: LA SOLEDAD. No suele ser bienvenida cuando les aparece y suele ser un motivo de queja y malestar cuando se sienten acompañados por...