Blog - María Gutiérrez Psicóloga

María Gutiérrez
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1 year 2 weeks ago
Hace apenas unos meses un menor transexual se suicidó en Barcelona por haber sufrido acoso e incomprensión por parte de algunos de sus compañeros en el colegio. A partir de esta noticia y de los comentarios que aparecían en algunos medios de comunicación, me dí cuenta de las lagunas que hay en...
1 year 1 month ago
En el anterior post, comenté en detalle cuáles son algunas de las características que se pueden observar dentro de las familias de personas con problemas de adicción. (http://www.mariapsicologamadrid.com/blog/2016/1/25/lascaracteristicasdelafamiliadeladicto ) La familia del adicto lucha contra un...
1 year 3 months ago
Hoy voy a hablar de un problema que no sólo afecta a la persona que lo padece, sino a todo su entorno familiar: la adicción o drogodependencia. En mi experiencia en la terapia con personas con adicción, me he dado cuenta de que  introducir a la familia del adicto en el proceso terapéutico, e...
1 year 4 months ago
          El tema de hoy va a ser sobre la comunicación en la pareja, ya que es uno de los motivos de consulta más habituales. “No me escucha”, “no me entiende”, “siempre quiere llevar la razón”, “se calla”, “si empezamos a hablar, acabamos discutiendo”, son algunas de las quejas que traen los...
1 year 5 months ago
Hoy quiero hablaros de la autoestima, también llamada por los psicólogos narcisismo. Sentir que uno tiene la autoestima baja es uno de los motivos de consulta más comunes por los que consultan muchos pacientes. ¿Qué es la autoestima? Parece una pregunta sencilla, pero en realidad cada persona...
1 year 5 months ago
Hacer manualidades es una manera de conseguir disminuir el estrés que sufrimos. El estrés es un estado de cansancio físico y/o mental, al que hay que poner freno para que no llegue a transformarse en un malestar mayor. Por ello, hoy vengo a hablar de una actividad que contrarresta este estado de...
1 year 5 months ago
He querido dedicar este post a todos aquellos familiares que tienen al lado a una persona con Alzheimer. ¿Por qué lo he titulado perder a una mitad?, porque hay una ausencia psicólogica de la persona enferma pero no física. El ser querido está presente, pero su mente no. El otro día me emocionaba...
1 year 6 months ago
Los celos son una emoción que se experimenta cuando uno teme perder a la persona que quiere en favor de otra. Como cualquier otra emoción, puede ser adaptativa en un cierto nivel de intensidad. Es importante diferenciar qué tipo de celos existen en la relación de pareja, para que no acaben...
1 year 9 months ago
Las emociones son una parte esencial en el trabajo de psicoterapia. Si no se trabaja con ellas, nunca se producirá un cambio profundo. Partiendo de este principio, me he quedado encantada con la película DEL REVÉS, y por ello, he decidido escribir este post. En la película “DEL REVÉS (INSIDE OUT...
1 year 10 months ago
          Lo que se conoce como descontrol con la comida, lo llamamos INGESTA COMPULSIVA. Este tipo de situaciones se dan cuando se come en un período corto de tiempo una cantidad de comida que es superior a la que comería una persona en un período similar, se experimenta un impulso o ansiedad...