Blog - María Gutiérrez Psicóloga

María Gutiérrez
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1 year 2 weeks ago
          Hoy quería dedicar mi post a una de las emociones que todos en algún momento hemos sentido y que es protagonista en las sesiones de terapia con mis pacientes: LA SOLEDAD. No suele ser bienvenida cuando les aparece y suele ser un motivo de queja y malestar cuando se sienten acompañados por...
1 year 1 month ago
A menudo me encuentro que la mayoría de pacientes que acuden a mi consulta tienen una emoción que suele estar camuflada bajo otras como son el enfado, la tristeza, la culpa… pero que cuando vamos quitando capas a la cebolla, vemos que en el fondo hay un sentimiento de frustración intenso.  ¿Qué es...
1 year 3 months ago
EL MIEDO AL COMPROMISO           Hace unos meses recibí una llamada de una paciente que me pedía una primera sesión urgente, ya que se sentía muy agobiada. Al preguntarle brevemente por su motivo de consulta, me contestó: “Me caso”. Pensé que era podía ser un caso de miedo al compromiso. ¿QUÉ ES EL...
1 year 4 months ago
                En los últimos años, ha aumentado la tasa de separación y divorcios, y esto conlleva que muchas parejas se planteen cómo decir a sus hijos que la pareja se separa. Aquí os dejo algunas sugerencias para que tengáis en cuenta.                -AMBOS PROGENITORES INFORMEN. Las rupturas...
1 year 5 months ago
Hace apenas unos meses un menor transexual se suicidó en Barcelona por haber sufrido acoso e incomprensión por parte de algunos de sus compañeros en el colegio. A partir de esta noticia y de los comentarios que aparecían en algunos medios de comunicación, me dí cuenta de las lagunas que hay en...
1 year 6 months ago
En el anterior post, comenté en detalle cuáles son algunas de las características que se pueden observar dentro de las familias de personas con problemas de adicción. (http://www.mariapsicologamadrid.com/blog/2016/1/25/lascaracteristicasdelafamiliadeladicto ) La familia del adicto lucha contra un...
1 year 8 months ago
Hoy voy a hablar de un problema que no sólo afecta a la persona que lo padece, sino a todo su entorno familiar: la adicción o drogodependencia. En mi experiencia en la terapia con personas con adicción, me he dado cuenta de que  introducir a la familia del adicto en el proceso terapéutico, e...
1 year 9 months ago
          El tema de hoy va a ser sobre la comunicación en la pareja, ya que es uno de los motivos de consulta más habituales. “No me escucha”, “no me entiende”, “siempre quiere llevar la razón”, “se calla”, “si empezamos a hablar, acabamos discutiendo”, son algunas de las quejas que traen los...
1 year 10 months ago
Hoy quiero hablaros de la autoestima, también llamada por los psicólogos narcisismo. Sentir que uno tiene la autoestima baja es uno de los motivos de consulta más comunes por los que consultan muchos pacientes. ¿Qué es la autoestima? Parece una pregunta sencilla, pero en realidad cada persona...
1 year 10 months ago
Hacer manualidades es una manera de conseguir disminuir el estrés que sufrimos. El estrés es un estado de cansancio físico y/o mental, al que hay que poner freno para que no llegue a transformarse en un malestar mayor. Por ello, hoy vengo a hablar de una actividad que contrarresta este estado de...