Natalia Gurdian

Natalia Gurdián
39 calle 12-35 zona 12 Villasol
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Natalia es Licenciada en Psicología Clínica Cum Laude en la Universidad Francisco Marroquín (Guatemala) y especialista en terapia de pareja por el prestigioso Instituto Gottman, Nivel III (Seattle, Estados Unidos).  Mi pasión es apoyar a otras personas para que tengan una mejor relación consigo mismos y con los demás.  Mi tiempo lo dedico trabajando en la clínica privada con pacientes individuales y parejas y creando herramientas que apoyen a las personas de todo el mundo en la comunidad en línea. 
2 weeks 1 day ago
Hay personas que sienten ansiedad porque experimentan  desconexión emocional con su pareja, temporal o permanentemente: “Siento que no me conecto con mi pareja, No estamos en el mismo plano, Hay un muro entre los dos, Tenemos vidas paralelas, No consigo despertar amor y cariño de mi pareja” Hay...
2 months 2 weeks ago
A veces toma bastante tiempo bajar los pensamientos persistentes y obsesivos. Un día que estaba sufriendo de un persistente pensamiento obsesivo decidí medir cuánto tiempo tardaba en irse totalmente de mi mente. Ya no recuerdo exactamente de qué era el pensamiento obsesivo, (escribí el borrador de...
3 months 6 days ago
A veces nos pasa que no nos sentimos conectados a nuestra pareja, a nuestros amigos o familia. Sentimos que aunque nuestros cuerpos están presentes, cada quien está “por su lado”, enfocado en algo más importante que lo que está pasando en ese momento. Podemos tener la sensación de que al fin y al...
3 months 2 weeks ago
Hace poco estuve en el Congreso de Psicología en la Antigua Guatemala, escuchando a la Psicóloga María Rosa Alvarez, que se ha destacado entre otros campos,  por su trabajado sobre la igualdad de género y contra la violencia de género.   Esto es parte de lo que dijo aquel día: “Podemos detectar a...
3 months 2 weeks ago
Hace poco estuve en el Congreso de Psicología en la Antigua Guatemala, escuchando a la Psicóloga María Rosa Alvarez, que se ha destacado entre otros campos,  por su trabajado sobre la igualdad y contra la violencia de género. Esto es parte de lo que dijo aquel día: “Podemos detectar a mujeres con...
4 months 1 day ago
Cuando somos niños vivimos situaciones estresantes y/o dañinas. La mayoría de nuestros sufrimientos no son provocados intencionalmente, sin embargo nuestra psique es frágil y no sabemos cómo regular nuestras emociones. Nos podemos encontrar con que: Nuestros papás no están disponibles todo el...
4 months 1 week ago
Hoy estaba hablando con una chica de Chile que me preguntó exactamente esto. ¿Cómo se aprende a vivir y aceptar la soledad?. Creo que todos hemos tenido en algún momento esta preocupación, es totalmente humana.  Aquí va mi respuesta. El psquiatra y psicólogo Irvin Yalom dice: “No hay, por supuesto...
4 months 4 weeks ago
¡Hoy fue un día lleno de emociones! Mi hermano, Don Beto y yo ayudamos a una criaturita a sobrevivir. Todo empezó cuando vi a mi perro (Yoshi) encima de todas las plantas, en modo de “caza“:   Estaba moviendo de forma rápida su hocico detrás de una maceta, totalmente abalanzado sobre el espacio...
5 months 4 days ago
Cuando decidimos retomar el control de nuestra vida, ser asertivos o lograr un cambio podemos encontrarnos con una gran cantidad de inestabilidad emocional, esto es lo que Susan Jeffers llama el “Síndrome del Péndulo” Imagina una cadena que se mueve de forma pendular en tus dedos. Observa cómo...
5 months 2 weeks ago
Cuando la inseguridad emocional sale a flote: Ana era una chica tranquila y equilibrada.  Estudiaba, trabajaba y salía con amigos los fines de semana hasta que conoció a David, de quien se enamoró al instante. El chico, un exitoso vendedor, resultó una mala elección. Le enviaba mensajes confusos...