Natalia Gurdian

Natalia Gurdián
39 calle 12-35 zona 12 Villasol
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Natalia es Licenciada en Psicología Clínica Cum Laude en la Universidad Francisco Marroquín (Guatemala) y especialista en terapia de pareja por el prestigioso Instituto Gottman, Nivel III (Seattle, Estados Unidos).  Mi pasión es apoyar a otras personas para que tengan una mejor relación consigo mismos y con los demás.  Mi tiempo lo dedico trabajando en la clínica privada con pacientes individuales y parejas y creando herramientas que apoyen a las personas de todo el mundo en la comunidad en línea. 
1 week 4 days ago
Cada vez que tenemos una conversación importante o discusión con nuestra pareja, se están generando dos niveles en ese mismo momento. NIVEL 1: El contenido: De lo que estamos hablando.  Por ejemplo:  ¿Vamos a pedir el préstamo? ¿Dónde vamos a ir de vacaciones? ¿Vamos a pasar las vacaciones con mi...
2 weeks 6 days ago
Una gran parte de las dolencias y sufrimientos de la humanidad viene por vivencias traumáticas que no se han podido superar por completo, que se repiten y se pasan por generaciones. No siempre entendemos bien qué es el trauma ya que existen muchas distorsiones culturales y sociales. Por un lado, no...
3 weeks 3 days ago
Estos son algunos de los libros que podemos encontrar en internet, gratuitos. Título: Tus zonas erróneas.  Autor: Wayne Dyer. Link para bajar el libro gratuito.  Este es uno de los libros más leídos de auto ayuda del mundo. Mi mamá tiene uno de hace muchos años, que lo trato como un tesoro....
1 month 1 week ago
Cuando viene la inseguridad… Historia de Laura y Ricardo Laura y Ricardo estaban hablando por teléfono. Ella, sentada en su cama, estaba terminando la conversación y se preparaba para dormir: “Bueno, entonces nos vemos mañana verdad…” Ricardo, con un tono de voz monótono y bajo le dice a Laura: “Si...
1 month 2 weeks ago
Todos tenemos diferentes necesidades básicas indispensables para nuestro bienestar físico y mental. Estas son las 5 necesidades básicas según NARM (modelo relacional neuro-afectivo): Conexión: sentir que pertenecemos al mundo.  Sentirnos conectados con nuestro cuerpo y emociones, así como poder...
1 month 3 weeks ago
En mi práctica y en la vida diaria me encuentro con que ser emocional puede ser visto como débil o que si dejamos libres a las emociones, éstas se pueden salir de control. Déjame recordarte que no podemos dejar de “ser emocionales”. Porque precisamente, somos seres emocionales de la misma manera...
2 months 4 weeks ago
La identidad de sanación Según el Dr. Steven Stosny  el elemento más importante para superar el dolor y sufrimiento después de una infidelidad, es desarrollar una identidad de sanación.  El doctor Stovy dice: “Con una identidad de sanación te identificarás con tus fortalezas, resistencia y deseo de...
3 months 1 week ago
Existe un concepto de la Programación neurolingüística  (PNL) llamado “Virus mentales” que a mí me parece muy interesante. La analogía es que los virus mentales se reproducen, contagian y afectan negativamente a los organismos, al igual que los virus biológicos. El tipo de virus mental más conocido...
3 months 3 weeks ago
Hace poco escribí sobre la regla del Contacto cero después de terminar una relación. El objetivo la regla del contacto cero es facilitar que tu ex novio/a te extrañe realmente y tenga más posibilidades de regresar contigo. De lo contrario, si ambos siguen hablando o discutiendo, no habrá espacio...
3 months 4 weeks ago
Si acabas de terminar una relación, y te gustaría regresar, el mejor chance te lo da la regla del  contacto cero.  La razón por la que me gusta esta “estrategia” es porque tú te vas a beneficiar de ella, regreses o no con tu pareja. Y desde esa perspectiva, no puedes perder. ¿Te interesa? Sigue...