Natalia Gurdian

Natalia Gurdián
39 calle 12-35 zona 12 Villasol
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Natalia es Licenciada en Psicología Clínica Cum Laude en la Universidad Francisco Marroquín (Guatemala) y especialista en terapia de pareja por el prestigioso Instituto Gottman, Nivel III (Seattle, Estados Unidos).  Mi pasión es apoyar a otras personas para que tengan una mejor relación consigo mismos y con los demás.  Mi tiempo lo dedico trabajando en la clínica privada con pacientes individuales y parejas y creando herramientas que apoyen a las personas de todo el mundo en la comunidad en línea. 
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Hoy te quiero compartir un escrito de una persona realmente auténtica. (Una cualidad a la que llegamos sólo cuando podemos aceptarnos con todos nuestros defectos y cualidades) Ella es Cheryl Richardson,  coach y escritora. La descubrí hace unos cinco años en un programa de radio estadounidense (Hay...
1 week 2 days ago
Hace poco vi un video de la doctora en psicología, Pat Love. Me encantó la forma cómo describe lo parece ser un misterio en la psicología. A veces, cuando obtenemos lo que más queremos y más deseamos, lo dejamos ir o lo estropeamos. O cuando alguien nos trata bien, desconfiamos y nos alejamos. Sin...
2 weeks 4 days ago
Psicobiótica: La ciencia que estudia cómo las bacterias y hongos directamente influencian nuestra felicidad Sin saber de la psicobiótica, todos conocemos que las bacterias y los hongos amistosos tienen efectos positivos en nuestro cuerpo: Nos ayudan a descomponer la comida. Producen nutrientes...
3 weeks 6 days ago
Todos tenemos momentos en los que nuestras metas (pequeñas o grandes) se sienten inalcanzables. Parecen confusas y casi imposibles. A veces nos sentamos enfrente de la computadora o nos quedamos viendo el directorio de nuestro teléfono, con la intención de actuar, pero nos paralizamos. Sentimos una...
1 month 1 week ago
Cuando tenemos un hijo, éste a veces escupe la comida, tira los juguetes, se enoja o llora hasta las tres de la mañana. Sin embargo, no interpretamos este comportamiento como si nuestro hijo nos odiara.  Tampoco pensamos que lo está haciendo sólo para fastidiarnos (aunque a veces parezca así)....
1 month 1 week ago
Todos necesitamos de los demás para regular nuestras emociones.  Yo sé que esto se escucha un poco repetitivo. Pero necesitamos entender la importancia de esta frase. Cualquier ser humano, sea niño o adulto, siente emociones desagradables, incómodas, dolorosas y por naturaleza, busca a aquella...
1 month 3 weeks ago
¿Te reconoces en esta interacción? A.-A ver… decime ¿qué te pasa?   B.-No me pasa nada (voz tensa)  Creo que la mayoría de personas nos identificamos con este tipo de interacciones, llamados “códigos” por la psicóloga Patti Henry. Los códigos son mensajes incongruentes con lo que realmente sentimos...
2 months 2 weeks ago
La actitud explosiva: el huracán que devasta la confianza. Hay relaciones (especialmente las ansioso-evasivo) están en la cuerda floja debido a que no pueden manejar los conflictos. Una persona levanta la voz, grita, usa palabras groseras, tira las cosas mientras que la otra se paraliza, se va,  ...
2 months 3 weeks ago
María no entendía por qué después de un fin de semana romántico, Pedro le escribía menos y se portaba frío. A María le gustaba hablar sobre sus sueños y miedos con su pareja, pero sentía que le estaba “hablando a una pared”. Pedro se irritaba por la forma en cómo ella lo necesitaba constantemente y...
2 months 3 weeks ago
¿Sabías que todos tenemos una forma de amar distinta? Así como podemos ser zurdos, diestros, nocturnos o madrugadores, introvertidos o extrovertidos, también tenemos patrones de relación, específicamente con nuestra pareja. Algunos tendemos naturalmente a ser ansiosos y dudamos de nosotros mismos...