Consejo y Salud MMG

Consejo y Salud MMG Psicología
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1 week 15 hours ago
Acertijo de los 5 sombreros  En una mesa hay tres sombreros negros y dos blancos. Tres señores en fila india, colocándose uno detrás del otro, se ponen un sombrero al azar cada uno de ellos y sin mirar el color del mismo. Se le pregunta al señor que esta el tercero de la fila, que al ser el último...
1 week 1 day ago
En el artículo del martes vimos que son las supersticiones y por qué se dan. Hoy vamos a ver cómo poder librarnos de ellas en caso de que sea un comportamiento desadaptativo para nosotros. ¿Cuándo se considera que es un comportamiento desadaptativo? Si las siguientes preguntas te son familiares,...
1 week 4 days ago
Aprovechando que esta semana coincide con viernes 13, hoy hablaremos acerca de las supersticiones y lo que se conoce cómo el pensamiento mágico. ¿Sabes qué son? Por un lado, una superstición es una creencia contraria a la razón que atribuye una explicación “mágica” a la generación de los fenómenos...
2 weeks 1 day ago
¿La falta de tiempo no te permite conseguir tus objetivos? Hoy nos centramos en las diferentes estrategias para conseguir ganar tiempo y con ellos perseguir cada uno de los objetivos que nos plantean. A veces el modo de organizarnos y de ejecutar los objetivos prioritarios se realiza de forma...
2 weeks 4 days ago
Como cumplir mis propósitos ¡de este año no pasan!  Es algo normal comenzar escuchando a la gente decir: “ya tengo mis objetivos para el nuevo año”, o en cambio escuchar se ha terminado el año y nada de lo que me propuse se cumplió. A lo largo de este articulo vamos a planificar y conocer como...
2 weeks 4 days ago
Nunca cumplo mis objetivos. ¡De este año no pasa! Es algo normal comenzar escuchando a la gente decir: “ya tengo mis objetivos para el nuevo año”, o en cambio escuchar se ha terminado el año y nada de lo que me propuse se cumplió. A lo largo de este articulo vamos a planificar y conocer como...
4 weeks 1 day ago
En el vídeo de hoy os ofrecemos 10 estrategias para combatir o saber gestionar la procrastinación, ya que cómo vimos en el artículo del martes puede llegar a ser un gran enemigo de tu productividad, impidiendo aprovechar todo tu potencial e incrementando el agobio y la ansiedad a última hora. Las...
1 month 2 days ago
¿Hace días que dejaste un vaso de agua en tu habitación y sigue en el mismo sitio? ¿Tienes que hacer un trabajo para dentro de dos semanas y aún no te has puesto a ello? ¿Tu jefe te ha pedido un informe y ni de lejos te has planteado comenzarlo? ¿Te cuesta iniciar actividades y sueles aplazarlas?...
1 month 5 days ago
“Quiero dejar la relación”- Estrategias El vídeo de la semana, tratará sobre estas pautas o técnicas a manejar para conseguir abandonar una relación que se ha convertido en algo toxico, donde no para de repercutir a los miembros de la pareja y además no se cuenta con la valentía o existe cierto...
1 month 1 week ago
             Mi relación me hace daño, pero no puedo terminar. Muchas veces, nos encontramos sumergidos en relaciones de las cuales nos cuesta salir, a pesar de saber el daño que esto puede hacernos, no sabemos el método de dar el paso y terminar la relación y en otras ocasiones siempre acabamos...