Consejo y Salud MMG

Consejo y Salud MMG Psicología
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4 months 1 week ago
En el artículo del martes hablamos acerca de que es ser una persona asertiva. Por lo que hoy os dejamos un vídeo con 5 técnicas asertivas para no dejarnos manipular, en especial en las discusiones. Estas estrategias son:  Técnica del  Disco Rayado. Consiste en repetir nuestro objetivo o punto de...
4 months 2 weeks ago
Una persona con un estilo de conversación asertivo, es aquella que expresa sus opiniones, deseos, necesidades, sentimientos y defiende sus derechos sin ofender a los demás. Es decir, no se aprovecha de las personas, aunque tampoco deja que abusen de él. Ser hábil o asertivo supone saber...
4 months 3 weeks ago
Establecer prioridades en la pareja Como comentábamos a lo largo del articulo de la semana, uno de los principales problemas encontrados a lo largo de las Terapias de Pareja, es caer en la rutina y dejarnos llevar con el día a día, sin romper esa monotonía y dedicar cierto tiempo a la pareja. Al...
4 months 3 weeks ago
Mi pareja no me hace caso Uno de los principales problemas que encontramos terapia cuando una pareja acude a sesión es esta misma, “mi pareja me tiene olvidada, solo se dedica a su trabajo”, “pasa de mí todo el tiempo”. Este problema puede deberse a varios factores, es fácil caer en la rutina y en...
5 months 4 days ago
En el artículo del martes hablamos acerca del Trastorno de Ansiedad Generalizada, el cuál como vimos se caracteriza por vivir en una constante preocupación. Por lo que hoy, os proponemos un vídeo con una técnica o estrategia para aprender a gestionar dichas preocupaciones. La estrategia se basa en...
5 months 1 week ago
Lo que se conoce como trastorno de ansiedad generalizada se caracteriza por la preocupación exagerada y excesiva sobre cualquier acontecimiento o actividad, del día a día, sin ningún motivo aparente, lo que genera un fuerte estado de ansiedad. Las personas que lo padecen parece que siempre esperan...
5 months 1 week ago
¿Qué hago si mi hijo miente? Con el articulo de la semana “¿Por qué los niños mienten?” conocíamos las importantes razones por las que los niños, en función de su edad mienten. Destacamos que es un tema muy demandado y en cierto modo rechazado por los padres, en la inmensa mayoría de las...
5 months 2 weeks ago
¿Por qué mienten los niños? Es muy común, que los padres nos sorprendamos cuando pillamos a nuestros hijos en alguna mentira, nos asombramos y nos disgustamos, pensando de quien habrán aprendido a decir mentiras o incluso si algún problema más grave le está influyendo para no decir la verdad de las...
5 months 3 weeks ago
En el articulo del martes ya expusimos qué es la filofobia, cómo se manifiesta y cuál puede ser su origen, por lo que en el vídeo de hoy vamos a ver estrategias y pautas para conseguir superarla . Antes de comenzar hay que comentar que si eres una de esas personas que padeces miedo a enamorarte,...
5 months 3 weeks ago
Existen multitud de fobias que la gente puede padecer, en sí, es uno de los motivos de consulta más frecuente. El ser humano es capaz de desarrollar miedos irracionales ante situaciones o elementos que ni son materiales ni han ocurrido aún, dado que una fobia puede aparecer de una simple...