¿Cómo puedo mejorar mi ánimo con la actividad física?

 MEJORAR MI ANIMO

Título: ¿Cómo puedo mejorar mi ánimo con la actividad física?

Editor: Junta de Andalucía.

Es bien conocido que el ejercicio físico constituye una buena estrategia para mantenernos en forma y ayudar a prevenir ciertas enfermedades, además de mejorar los síntomas de ciertos trastornos mentales como la depresión y la ansiedad.

 

 

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Autor: 
garciqsd@hotmail.com (Super User)