Desconexión emocional (Forma de amar evasiva)

Hay personas que sienten ansiedad porque experimentan  desconexión emocional con su pareja, temporal o permanentemente:

Siento que no me conecto con mi pareja,

No estamos en el mismo plano,

Hay un muro entre los dos,

Tenemos vidas paralelas,

No consigo despertar amor y cariño de mi pareja”

Hay otras que experimentan lo contrario, y se encuentran también confundidos:

“Me siento desconectado,

No me gusta ser emocional,

Me asusta el compromiso,

Me siento asfixiado,

No puedo ser cariñoso/a aunque quisiera,

No logro tener relaciones duraderas”

Muchas veces la desconexión emocional en las relaciones viene por lo que se le llama en psicología el “estilo de apego evasivo“, quiere decir personas que a veces sin intención evaden la intimidad (emocional, física, sexual), en especial ésto se da después de un período de mayor intimidad o compromiso, por ejemplo después de un fin de semana romántico, de decir “te amo”, de conocer a la familia, de vivir juntos, etc.

La persona que se desconecta, no significa que no quiere amor y cariño, todos los seres humanos estamos hechos para conectarnos como dice el autor Stan Tatkin, sin embargo hay quienes reprimimos ese empuje por experiencias vividas anteriormente, especialmente en la niñez.

En el siguiente video explico de dónde y cómo puede surgir la desconexión emocional cuando está ligada a una forma de amar evasiva, también numero señales para que nos podamos dar cuenta de esta tendencia y qué podemos empezar a hacer para flexibilizar la postura.

P.D: También encontramos desconexión emocional por otros motivos: depresión, después de vivir algún evento traumático, estrés, después de conflictos en donde surgen heridas considerables y más, pero en este video me centro en la desconexión emocional que surge por la tendencia a ser evasivo.

 

 

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Autor: 
nataliagurdian