La Asertividad ¿Qué es y para que sirve?

Asertividad: Habilidad que se entrena La asertividad es una habilidad de carácter social que o. engloba aquellas conductas que nos permiten expresar sentimientos, actitudes,  deseos, opiniones y derechos, sin agredir al otro o a uno mismo. La asertividad implica expresar lo que queremos de forma directa, honesta y adecuada, haciendo saber a la otra persona lo que deseamos, pero siendo respetuoso y sin experimentar un elevado coste emocional. Esta habilidad está muy relacionada con una sana autoestima, puesto que cada vez que una persona es asertiva, no sólo está defendiendo sus legítimos […]

The post La Asertividad ¿Qué es y para que sirve? appeared first on Psicomaster - Psicologos Madrid.

Autor: 
autor