La ira: Aprendiendo a controlarla

El origen de la ira y por qué la mantenemos Cada uno de nosotros tenemos una forma de entender el mundo, la realidad y las cosas que nos pasan. Tenemos una serie de creencias y pensamientos sobre cómo deben ser las cosas, cómo debería actuar la gente y cómo debería ser la vida. Uno de los errores más comunes de pensamiento que cometemos son los deberías, que implican imposición y exigencia, en uno mismo y en los demás, y pueden facilitar que se produzcan reacciones emocionales de enfado (rabia, ira…). Por […]

The post La ira: Aprendiendo a controlarla appeared first on Psicomaster - Psicologos Madrid.

Autor: 
autor