La Vida en Blanco y Negro

El pensamiento en sus diferentes estilos y formas de pensar nos condiciona en la forma que nos relacionamos con el mundo y con nosotros mismos en la vida. Estos estilos de pensamiento pueden ser correctos o incorrectos.

 Los diferentes estilos de pensamiento nos hacen ver la vida en…

BLANCO y NEGRO.

la vida en blanco y negroBLANCO se enfoca hacia el lado positivo=optimista y NEGRO hacia el negativo=pesimista.

Ambos tienen un estilo de pensamiento y actitud en la vida diferentes…Cada uno piensa que su estilo de pensamiento es diferente y único!


El pensamiento influye en la forma de, analizar, percibir, sacar conclusiones y relacionarse con las situaciones de la vida.

Un estilo de pensamiento puede enfocarse hacia el lado optimista o hacia el pesimistaLa dirección que adoptamos, determina la actitud en la vida, asi como nuestros sentimientos, relaciones y conductas.

Algunos estilos de pensamiento se basan sólo en los aspectos negativos de nosotros, de los demás o de la vida, niegan una parte importante de la realidad. Por eso nos perjudican y hacen sufrir.

El pensamiento es aprendido y por lo tanto, sus diferentes estilos puede ser cambiados.

¿Te identificas con alguno de estos pensamientos y sus diferentes estilos?

PENSAMIENTO RADICAL

1.RADICAL

El radical piensa y percibe su realidad, en términos de todo o nada. No ve puntos intermedios.

Este pensamiento afecta al autoestima, porque todo sera éxito o fracaso, no vemos las cosas como errores más o menos importantes, que pueden ser corregidos y evitados.

PENSAMIENTO OBSESIVO

2.obsesivo

El obsesivo piensa que va a pasar lo peor en cualquier situación, difunde noticias alarmantes, propaga rumores sobre peligros imaginarios o exagera los peligros reales.

PENSAMIENTO PRONOSTICADOR

3.pronosticador

El pronosticador cree que sabe lo que piensan los demás y está seguro de saber lo que va a pasar en el futuro.

PENSAMIENTO PERFECCIONISTA

4.perfeccionista

El perfeccionista ignora el conjunto y se fija en un solo detalle.

PENSAMIENTO EGOCENTRICO

5.egocentrico

El egocentrico afirma que la conducta y los sentimientos de los demás están causados por él.

Se siente inseguro de su valor personal, por lo que utiliza las miradas, gestos y palabras, para comprobar la opinión que tienen de él y por lo tanto, analizarse y valorarse.

PENSAMIENTO EXTREMISTA

6.exagerado

El extremista está convencido que lo que sucede una vez, va a suceder siempre.

A partir de una sola situación, saca una conclusión general, ignorando cualquier dato que contradiga dicha conclusión.

PENSAMIENTO HUMILDE

7.modestoEl humilde niega cualquier característica o conducta positiva en él y aumenta todo lo negativo.

Una baja autoestima es la raíz de este tipo de pensamiento, fundamentada por experiencias dolorosas de rechazo o de crítica, por expectativas exageradas de nuestros padres o por lo que aprendimos durante la infancia.

PENSAMIENTO CRITICO

8.critico

El critico es rígido y decide lo que está bien y lo que está mal, y exige que todo y todos, incluyéndolo a él, actúen de acuerdo a sus reglas.

Aunque el pensamiento critico puede tener razón de acuerdo a sus valores y deseos personales, no acepta que la realidad no depende de sus preferencias.

PENSAMIENTO INTRANSIGENTE

9.intransigente

El intransigente considera que siempre tiene la razón y no acepta la información que contradice su punto de vista. Con frecuencia no escucha a las personas que no están de acuerdo con él.

PENSAMIENTO ETIQUETADOR 

10.etiquetador

El etiquetador pone etiquetas y define a los demás, basándose en una sola característica o en un solo hecho.

PENSAMIENTO JUSTICIERO

11.justiciero

El justiciero basa y califica muchas de las conductas suyas y de los demás, de acuerdo a lo que él considera que es justo o injusto.

PENSAMIENTO INGENUO

13.ingenuo

El ingenuo califica la realidad y a sí mismo de acuerdo a sus sentimientos. No actúa ante los problemas y espera que las cosas se solucionen solas.

Todos estos estilos de pensamiento los hemos utilizado en alguna ocasión, porque forman parte de nuestra cultura y los hemos aprendido. Son formas de percibir, analizar y relacionarnos con la realidad que nos hacen ver la vida en blanco y negro.

Cada uno es responsable de sus pensamientos y tiene el poder de decidir lo que quiere ser.

Lo que eres hoy es el fruto de tus pensamientos y elecciones en el pasado.

Lo que serás mañana es consecuencia de tus actos de hoy!

la vida en blanco y negro (8)

Eduardo Ortega Pérez © 2014

Autor: 
Eduardo Ortega