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Cómo ayudar a un amigo con enfermedad mental

Problemas digestivos

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Pequeñas alteraciones emocionales que se van acumulando pueden llegar a generar un verdadero problema digestivo.
¿Quieres ver cómo comienzan esos problemas?
¿Quieres leer sobre posibles soluciones?

Transición al Sueño: Del Insomnio y las Pesadillas al Sueño Reparador

(Fotografía de Yolanda Calvo Gómez)

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De la psicología cognitiva a la psicología conductual-adleriana. 20 libros que todo psicólogo debería leer

FUNDAMENTOS DE PSICOTERAPIA COGNITIVA

Fundamentos de Psicoterapia Cognitiva

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Tus besos, una cuestión de química cerebral. ¿Qué ocurre en el cerebro cuando nos besamos?

En un sentido evolutivo,  los besos favorecen la conducta sexual, aseguran la procreación y activan una respuesta en el organismo que favorece el inicio y manutención de la interacción, comunicación y erotización de la relación de pareja, reactivando también las emociones en una relación que ha logrado estabilidad en el tiempo. Sin embargo, el beso es mucho más.

Mindfulness en el Cuerpo

La Banda Sonora de la Vida

Habitar en el cuerpo y no sólo en la cabeza


Eyaculación precoz e impotencia

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La ansiedad es la principal enemiga de la sexualidad.
La ansiedad es la responsable de muchas eyaculaciones precoces y de no menos impotencias.
¿Quieres leer sobre cómo la ansiedad puede poner en peligro tu vida sexual?

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