Ps. Infantil & Familiar

Cómo manejar pensamientos que me producen malestar

Poesía Infantil

La tartamudez en la primera infancia: 6 pautas a seguir

La tartamudez en los niños en forma de repeticiones es un patrón común en la primera infancia, entre los 2 y los 6 años, cuando los niños están aprendiendo a hablar. Se trata de un problema funcional que se manifiesta en la comunicación oral, donde el niño no muestra una fluidez adecuada. Muchos padres se preocupan y consultan a profesionales cuando escuchan este tipo de patrones de habla en sus hijos. Es normal que a estas edades, donde se están produciendo enormes avances en su desarrollo lingüístico, aún les resulte […]

Cómo fortalecer tu Autoestima

Adivinanza infantil

Educar a nuestros hijos: Papás, no entrenadores

Educar a nuestros hijos para disfrutar las actividades extraescolares. Cuando los papás apuntamos a nuestros hijos a las ya famosas actividades extraescolares, siempre verbalizamos que lo hacemos con la intención de que se lo pasen bien, que desconecten del cole, aprendan a jugar en equipo, etc., y lo reflejamos en frases tipo: “¡Disfrútalo mucho hijo! ¡Lo importante es que te diviertas!; Y sin embargo, con frecuencia,a medida que van pasando los entrenamientos y partidos, la interacción con nuestros hijos va cambiando. El resultado es que, algo que iba a ser […]

COMO SUPERAR EL INSOMNIO

          Hoy voy a hablaros de una de las alteraciones del sueño más comunes entre la población y que en algún momento de la vida podemos padecer: el INSOMNIO.

¿TENGO INSOMNIO?

          A continuación voy a dejaros varias preguntas acerca de vuestro patrón de sueño y si las respondéis en positivo, muy probablemente estéis padeciendo de él:

Obsesiones: “Ayúdame a pensar en otra cosa”

Muchas personas vienen a consulta con obsesiones y comentan que no pueden dejar de tener un pensamiento que les genera malestar y desean que les ayudemos a quitárselo.  Esto, como siempre os digo, es misión imposible. Lo que debemos hacer con estos pensamientos, es aprender a gestionarlos para que no nos interfieran en ninguna de nuestras áreas vitales. Es importante que sepamos  que los pensamientos no están bajo nuestro control, ni elección, y que por ello nuestro aprendizaje tiene que ir dirigido a la gestión de los mismos para que […]

Adivinanzas infantiles

Cómo afrontar un ataque de ansiedad

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