Ps. Infantil & Familiar

COMO SUPERAR EL INSOMNIO

          Hoy voy a hablaros de una de las alteraciones del sueño más comunes entre la población y que en algún momento de la vida podemos padecer: el INSOMNIO.

¿TENGO INSOMNIO?

          A continuación voy a dejaros varias preguntas acerca de vuestro patrón de sueño y si las respondéis en positivo, muy probablemente estéis padeciendo de él:

Obsesiones: “Ayúdame a pensar en otra cosa”

Muchas personas vienen a consulta con obsesiones y comentan que no pueden dejar de tener un pensamiento que les genera malestar y desean que les ayudemos a quitárselo.  Esto, como siempre os digo, es misión imposible. Lo que debemos hacer con estos pensamientos, es aprender a gestionarlos para que no nos interfieran en ninguna de nuestras áreas vitales. Es importante que sepamos  que los pensamientos no están bajo nuestro control, ni elección, y que por ello nuestro aprendizaje tiene que ir dirigido a la gestión de los mismos para que […]

Adivinanzas infantiles

Cómo afrontar un ataque de ansiedad

¿Funciona la educación con castigos?

Desde la educación más tradicional se ha defendido la educación con castigos como método útil para lograr manejar el comportamiento de los niños y enseñarles “lo que está bien” y “lo que no está bien”. Sin embargo, muchos se han preguntado por sus verdaderos efectos ya no sólo sobre la conducta de los pequeños, sino también sobre otras áreas de su desarrollo. Todos hemos escuchado aquella frase tan controvertida de “un buen cachete a tiempo te quita muchos problemas”. Consecuencias de la educación con castigos Vamos a resumir algunas de […]

Libros Recomendados: “Ratonchi” y “La Mansión de los Cuentos”

Cómo educar a mi hij@ con TDAH

LA INFERTILIDAD EN LA PAREJA

          Tras atender a varias parejas que están atravesando por una situación de infertilidad, he decidido escribir acerca de este tema y dedicar este post a todas ellas.

  • QUÉ ES LA INFERTILIDAD

          Si recogemos la definición que hace la Organización Mundial de la Salud sobre la infertilidad, sería “la imposibilidad de lograr un embarazo tras 12 meses de relaciones sexuales sin protección”.

Consejos para padres frente al uso de nuevas tecnologías en menores

Uso de Redes Sociales en Menores Actualmente el uso de redes sociales en menores es un tema que preocupa a padres y profesionales dado el número de casos de mal uso, abuso, adicción o acoso a través de redes sociales que están produciéndose actualmente. Lo más importante es prevenir para hacer un buen uso de internet y móviles, antes de que empiecen a surgir problemas con los menores en casa, colegio e instituto, a nivel social, etc. Pautas para padres para el uso de redes sociales en Menores: Retardar lo […]

Características del Trastorno Ciclotímico

Las personas que padecen Ciclotimia o Trastorno ciclotímico presentan sintomatología de depresión e hipomanía, de forma parecida al trastorno bipolar pero en fases más leves. Se oscila entre estos dos tipos de sintomatología con fluctuaciones en el estado de ánimo de forma continua, no se está más de dos meses consecutivos sin síntomas. Es  un trastorno crónico que suele mantenerse toda la vida y que ha de tratarse con terapia farmacológica y psicológica.

Pages

Subscribe to RSS - Ps. Infantil & Familiar