psicología práctica

Cómo terminar una relación sin remordimientos

Paul Simon nos explica en su canción 50 Ways to Leave Your Lover (50 maneras de dejar a tu amor), pero posíblemente haya muchas más formas. A pesar de ello siempre acabamos tirando del tópico: La conversación difícil de vamos a ser amigos; la crisis emocional dramática con gritos y sollozos; o la distancia. Algunos finales son de acuerdo mutuo; aunque lo más común es que no haya acuerdo, y

LAS SECUELAS DEL BULLYING EN LA EDAD ADULTA: DEPRESIÓN Y ANSIEDAD SOCIAL

Todo sobre tu viaje en familia: algunos destinos y consejos útiles

Si ya de por sí viajar es un gran placer, mucho más lo es si se realiza en familia.

Afrontar la depresión posparto

¿Cómo reconocer las señales de una relación sana, después de haber tenido una relación tormentosa?

Salir de una relación tormentosa no es nada fácil. Se parece muchísimo a la “desintoxicación” de un adicto a cualquier otra sustancia.

Si has logrado terminar con una relación caótica, desordenada, abusiva o conflictiva, estoy segura que habrás encontrado de nuevo tu paz, has re-encauzado tus metas, tus valores y prioridades. (Aunque puedas sentir nostalgia,  tristeza o ansiedad de vez en cuando)

Establecer prioridades en la pareja

Establecer prioridades en la pareja

Como comentábamos a lo largo del articulo de la semana, uno de los principales problemas encontrados a lo largo de las Terapias de Pareja, es caer en la rutina y dejarnos llevar con el día a día, sin romper esa monotonía y dedicar cierto tiempo a la pareja. Al inicio de todo, supone mayor esfuerzo pero un beneficio más llevadero para ambos.

5 lecciones que da la vida y una de propina

Hay veces que la vida me asusta (menuda manera de empezar un post, es probable que decidas largarte pero ¡ESPERA!, sigue lleyendo). No es este un post dramático mas bien una reflexión sobre la idea de que: “la vida no da golpes, da lecciones”.

Participación en entrevista del País sobre los errores de recuperación

A continuación transcribo entrevista realizada por Dª Eva Canero, periodista de El País sobre un fenómeno curioso del cerebro que ha sido publicado en el […]

¿Las pesadillas tienen una función?

La teoría de simulación de amenazas (TST) explica la alta frecuencia de los típicos sueños negativos o pesadillas mediante la propuesta de que existe un papel biológico a la hora de explicar el sueño, desde una perspectiva evolutiva de la psicología (Revonsuo, 2000). Esta teoría describe el acto de soñar como un mecanismo biológico con fines de adaptación específica, un sistema de detección

Mi pareja no me hace caso

Mi pareja no me hace caso

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