psicología práctica

Tratamiento depresión: Mindfulness

Mindfulness: una terapia poco convencional en el tratamiento de la depresión

Mindfulness es una terapia innovadora que permite abordar distintas situaciones mentales y emocionales en las personas. Puedes enfrentar diferentes problemáticas internas de una manera diferente a las terapias psicológicas o psiquiátricas regulares.

Psicólogos Madrid: Ansiedad Generalizada

Ayuda psicológica cómo alternativa a la terapia cognitivo conductual en el tratamiento de la ansiedad generalizada en Madrid

Psicólogo Madrid: ¿qué debes saber?

Esto es lo que debes saber previo a la cita con tu Psicólogo en Madrid

La aceptación es la base de cualquier técnica psicoterapéutica, cumpliendo un relativo orden en sus diferentes etapas: Aceptación de sensaciones, exposición activa y desensibilización.

Las sugerencias dadas son inspiradas por la Terapeuta Barry Stevens, quien hace énfasis en la inhibición o evitación de la respuesta al estímulo, procurando una terapia de carácter pasivo basada en aceptar las sensaciones.

Psicólogo Madrid. Ayuda para elegirlo

¿Buscas psicólogos en Madrid?

Si estás buscando psicólogos en Madrid es ideal que aprendas a reconocer a los mejores. Y también es crucial que tengas herramientas para descartar a aquellos que, aunque tengan un título, no están capacitados para darte la terapia que necesitas.

Psicólogos Madrid: terapia cognitivo conductual en Madrid

Ayuda psicológica : terapia cognitivo conductual en el tratamiento de la ansiedad generalizada en Madrid

El enfoque cognitivo – conductual que se ha puesto en práctica tradicionalmente con el fin de controlar el trastorno de ansiedad se comprende de técnicas que reducen los aspectos somáticos del trastorno. Estableciendo principalmente un protocolo de afrontamiento del problema, en búsqueda de una reestructuración cognitiva. El propósito es reducir la tensión y la percepción que de forma amenazante funciona como disparados de la preocupación.

¿Qué papel tiene la política en la salud psicológica?

Muchas son las variables asociadas a la salud mental, aunque no todas ellas igualmente investigadas. Estudios sociales Si bien los estudios tratan de acercar la […]

El exceso de información (infoxicación) aplicada a la salud alimentaria


Psicólogo Madrid: humanismo

Esto te ayudará en la búsqueda de psicólogos en Madrid humanistas.

Considerada como la tercera ola de la psicología, la psicología humanista se sustenta en la fusión de la perspectiva psicoanalítica y la cognitivo – conductual. Estos dos enfoques son considerados como las dos fuerzas con mayor predominancia en la psicología previos al movimiento humanista. Su surgimiento se remonta a mediados del siglo XX, principalmente tras la propuesta de Abraham Maslow y Carl Rogers.

Psicólogo Madrid: ¿qué tengo que tener en cuenta?

Ten en cuenta estos importantes puntos al momento de escoger un psicólogo en Madrid

Una tarea difícil es la elección de un psicólogo después de estar consciente de la existencia de un problema que requiera la ayuda de un profesional.

¿Buscas psicólogo en Madrid?

 

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