trastornos y psicoterapia

¿A por qué vine? Problemas de memoria

Seguramente muchos de nosotros notamos algunos problemas de memoria y podemos preguntarnos ¿estoy perdiendo la memoria? ¿esto es normal?. Debemos saber que no existe una única memoria, sino que tenemos distintos sistemas de memoria y es importante identificarlos para entender que algunos olvidos o problemas de memoria son normales por el declive natural de las funciones cognitivas y otros problemas de memoria pueden ser significativos.

Ciber ayuno: cuando desconectar es bueno

Es imposible hablar de redes sociales, sin hablar de vínculos, de relaciones, de contacto.

¿Cómo piensa un jugador de videojuegos?

Los videojuegos tienen algunas características que no existen en los juegos  offline y que suponen algún tipo de recompensa emocional que conecta al jugador con otros jugadores y con el juego.

Tendencias: Wellness coaching y psicología de la salud

 

 

 

El wellness coaching es, además de una tendencia en fitness, una estrategia de abordaje del estrés desde la psicología de la salud.

¿Se puede estar triste en navidad?

¿Acepta nuestra sociedad estar triste en navidad? Hoy en día en la sociedad en la que vivimos impera inexorablemente el consumo, las ventas… apoyados por el bombardeo de las campañas publicitarias. Si encendemos el televisor en período navideño y observamos cómo son las campañas publicitarias en cualquiera de los canales con los que conectemos, vemos como “todo parece perfecto”: el regalo ideal, la familia unida, el árbol que no le falta un detalle, el belén con todos los integrantes al completo…  y sin contar el anuncio de la lotería. Nos encontramos […]

Cómo sobrevivir a una oposición

El camino de la oposición es un camino largo, difícil y son muchas las veces que se nos hace muy cuesta arriba y nos entran ganas de abandonar. Es un proceso en el que las dificultades están siempre presentes y las gratificaciones por el contrario, no suelen estarlo o  son tan a medio y largo plazo que no las podemos percibir en nuestro día a día. Muchas de esas piedras no las podemos quitar ni modificar, pero sin embargo, sí hay ciertas cosas que podemos hacer para “sobrevivir a una […]

Fobia a la muerte (Tanatofobia). Reconocerla y superarla

“Tengo miedo a todo lo relacionado con la muerte”, “Tengo miedo a morirme”, “No soy capaz de asistir a un entierro”, “Temo que cualquier enfermedad que sufra, termine en muerte”, “Sufro sólo de oír hablar sobre cualquier tema relacionado con la muerte”. Estos son algunos de los comentarios que expresan muchos de nuestros pacientes cuando asisten a  consulta psicológica. Muchos de ellos no lo saben, pero sufren lo que se conoce como “Tanatofobia” o “Fobia a la muerte” que es un miedo injustificado y persistente a la muerte o a […]

Gema tiene fobia social

Gema tiene 30 años y sufre fobia social desde los 16. Teme salir a la calle y sentirse juzgada, observada, amenazada y agredida. Todo empezó en el instituto. Fuente origial: El diario de NavarraArchivado en: Ansiedad, Fobia Social, Testimonio, Videos

¿Qué es el síndrome de acumulación compulsiva?

¿Qué es el síndrome de acumulación compulsiva?

La acumulación compulsiva incluye TODAS las siguientes condiciones:

1. Una persona acumula y guarda una gran cantidad de objetos, incluso
cosas que parecen ser inútiles o tener poco valor para la mayor parte de
las personas

2. Dichos objetos llenan por completo los ambientes del hogar y evitan que
la persona haga uso correcto de las habitaciones

3. Dichos objetos causan molestias o entorpecen las actividades diarias.

Los grupos de ayuda mutua y sus efectos terapéuticos

Desde sus orígenes, las redes de apoyo y ayuda mutua han encarnado una filosofía que reconoce, desarrolla y estimula el poder de las personas no sólo para ayudarse a sí mismos, sino también para ayudar a otras personas a ayudarse … Seguir leyendo

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