trastornos y psicoterapia

¿Cómo afectan los dibujos animados a los niños?

Hace un par de meses se puso en contacto conmigo una periodista —Patricia Peyró Jiménez— solicitando mi colaboración para un artículo que pensaba escribir sobre el modo en que los dibujos animados pueden o no afectar a los niños.

Las 5 mejores pautas para regalar

Inexorablemente vivimos en la sociedad del consumo. No hay más que encender el televisor en nuestros hogares y fijarnos en el bombardeo de estímulos a los que nuestra vista empieza a estar acostumbrada. Es decir con una actitud pasiva y prácticamente inconsciente encontramos un sinfín de mensajes dirigidos a que todo se puede conseguir de una forma casi inmediata. Algo lo quiero y lo compro, me encuentro mal y voy a conseguir taxativamente una solución ya sea en forma de “píldora” o remedio sin un esfuerzo persistente y prolongado. Por […]

Distimia, cuando el desánimo se instala en la vida

La distimia se caracteriza por ser una forma de depresión crónica, menos grave que un trastorno depresivo mayor, pero más persistente. El principal síntoma es un estado de tristeza y desánimo continuos. Son característicos de este trastorno la desilusión, la apatía, el sentimiento de desesperanza, la poca capacidad para experimentar placer o felicidad y la […]

10 Rasgos comunes que tienen las personas mentalmente fuertes

La fortaleza mental es la capacidad de trabajar duro y enfrentar al fracaso y la adversidad con fortaleza; cualidad interior que permite trabajar duro manteniendo las pasiones y objetivos a largo plazo. Esto describe casi a la perfección a un individuo exitoso, que además de poseer fortaleza física, tiene una fortaleza mental extraordinaria. No existe una regla exacta para ser una persona exitosa en todos los ámbitos de la vida. Muchas veces nos vemos abatidos por las dificultades y retos que se nos presentan en el día a día. No […]

Teoría del Apego y Terapia Gestalt

El apego es un vínculo emocional o relación especial, así como un lazo afectivo que el niño establece con un número reducido de personas y que le impulsa a buscar la proximidad con ellas a través de un contacto que le proporcione seguridad y haga posible un desarrollo óptimo de su personalidad.

6 pasos hacia el cambio de hábitos

Comienza un nuevo año y con él vuelven a aparecer las propuestas de cambio de hábitos: “dejo de fumar”, “adelgazo”, ” me punto al gimnasio”….la mayoría de las veces solo quedarán en eso, en una manifestación de un deseo que tiene que ver con la percepción inconsciente de que “algo tenemos que hacer con ese hábito que nos trae problemas” pero que requiere de un trabajo de motivación y control interno del que muchas veces carecemos..-

5 Herramientas para ayudar a los hijos a gestionar emociones

Lograr un desarrollo social y afectivo adecuado en los niños conlleva que aprendan a gestionar emociones, es decir, que tengan conocimientos acerca de lo que son las emociones y cómo pueden regularse. Para ello deben integrar el mundo emocional como parte muy importante de su experiencia. Desde bien pequeños podemos mostrarles las diferentes emociones que pueden sentir y las situaciones en las que aparece cada una de ellas, aunque esto es sólo el comienzo de un aprendizaje que continúa durante toda la vida. Enseñar a los niños a gestionar emociones […]

¿Qué hacer cuando detectamos que los niños mienten?

Entre los 3 y 4 años los niños comienzan a diferenciar entre lo que es verdad y mentira. Los niños mienten para obtener algo cómo librarse de un castigo o por no reconocer algo que han hecho mal,  y así evitar la consecuencia. A los 5 años ya saben que mentir no está bien. Y aunque decir mentiras forma parte de una etapa del desarrollo,  cuando nos encontramos con niños que mienten se trata más de una excepción, es decir el porcentaje de niños que mienten a menudo es muy […]

“Keep calm” Solo se trata de otras fiestas navideñas!

Las reuniones familiares y empresariales, las ausencias y el estrés de las compras del mes de diciembre aumentan el estrés y la ansiedad.

Mis mejores deseos para 2017

Estas son las 5 mejores entradas de este blog en el año 2016 según número de visitas recibidas: 1. Los Trastornos de Ansiedad según el DSM-5 (1284 visitas) Las modificaciones de la quinta edición de Manual diagnóstico y estadístico de los … Seguir leyendo

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