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Necesitar algo de aprobación social, en cierto modo es normal ya que nos reafirma y nos hace sentir seguros y apoyados; el problema surge cuando esta necesidad se convierte en absoluta e indispensable, es decir, cuando se busca de una forma extrema. Albert Ellis, creador de la Terapia Racional Emotiva, propuso diez ideas irracionales básicas […]

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