trastornos y psicoterapia

Claves para evitar el síndrome postvacacional

Cómo regresar al trabajo después de las vacaciones

Regresar al trabajo después de las vacaciones puede ser causa de depresión, ansiedad y otros síntomas de estrés que afectan la rutina laboral. 

¿Por qué hay más separaciones en verano?

NOS DIVORCIAMOS, ¿CÓMO HABLAMOS CON NUESTROS HIJOS?

Cuando dos personas con hijos en común deciden divorciarse tienen que tener en cuenta que se van a sumergir en un proceso que puede durar largo tiempo, en algunos casos no acaba nunca. Esto hace que aún sea más importante el plantearnos las repercusiones que tendrá en los hijos y qué maneras tenemos para amortiguar el impacto.

A pesar de que habitualmente tendamos a pensar que “proteger” a nuestros hijos apartándolos del problema es la mejor fórmula para que los niños estén bien, no suele ser la acertada.

¿POR QUÉ DIVORCIO CON HIJOS?

Y os preguntaréis ¿por qué este blog? Bueno, pues muy fácil. Soy psicóloga y en mi profesión estoy acostumbrada a que me lleguen personas con diversos problemas y entre ellos algunos de los que habitualmente aquejan a muchas parejas que se divorcian es su preocupación por qué va a pasar con sus hijos.

He observado que en muchas ocasiones al principio de la ruptura las personas suelen hacer concesiones debido a diferentes causas, estas son algunas de ellas:

Cómo comportarse ante una persona que ha intentado suicidarse

Es rara la vez que alguien decide suicidarse sin pensarlo de antemano. Durante las horas y los días antes de que una persona se quite la vida, generalmente hay signos y advertencias.

Miedo a quedarse solo

La autofobia se refiere al temor morboso de estar aislado o solo. Las personas que padecen de esta fobia, no pueden estar físicamente solas, ya que creen que están siendo ignoradas, o que se encuentran sin amor, o bien que podrían ser amenazados por intrusos. En un contexto literal, los miedos también están relacionado con la persona en sí misma, por lo que en ocasiones se asocia con el auto-odio.

El síndrome de Peter Pan y el dilema de Wendy

El síndrome de Peter Pan y el dilema de Wendy

Este artículo es la segunda parte del publicado con el título el Síndrome de Peter Pan.

EL ATAQUE DE PÁNICO

EL ATAQUE DE PÁNICO

Montse García

Cómo aceptarse a uno mismo

La aceptación de uno mismo con todos nuestros atributos positivos y negativos es de hecho una tarea muy difícil de dominar. Sin embargo, el darse cuenta de que el camino a la aceptación de uno mismo no es inalcanzable, es la clave de todo el proceso para dar el primer paso y mejorar tu autoestima.

Cómo superar el sentimiento de culpa sobre un hecho pasado

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