trastornos y psicoterapia

El estrés patológico, mal canalizado

La mayoría de las personas experimentamos épocas de estrés a lo largo de nuestra vida. El estrés es una respuesta general del organismo ante determinados estímulos que nos pueden resultar amenazantes. Éste no tiene porqué tener consecuencias negativas; en muchas ocasiones cumple una función adaptativa que nos permitirá enfrentarnos mejor a ciertas circunstancias. Por ejemplo, […]

El increíble mundo de la Psicología

Dos portales divulgativos que te recomendamos si te atreves a entrar en el increíble mundo de la Psicología y de la Mente.          Archivado en: Ansiedad, Ciencia, Depresión, miedo, Mis enlaces, psicologia, Salud mental, Timidez

Depresión: Que decir y que NO decir…

En el intento de ayudar a un amigo, familiar o persona cercana que se encuentra atravesando una depresión, se suelen decir ciertas frases que, con con buena intención, producen un efecto contrario en la persona que se está viviendo una experiencia depresiva.

5 Consejos para llevar a cabo nuestros objetivos

Motivación y logro de objetivos Perdemos mucho más tiempo en pensar qué es lo que queremos o tenemos que hacer que en dar el paso de hacerlo, esto hace que no aparezca la motivación que necesitamos para arrancar una tarea, y sobre todo mantenerla. A veces pensamos en el resultado de nuestros objetivos como algo lejano, y también, vemos costoso el esfuerzo que hemos de invertir para ello, o queremos hacerlo de manera perfecta desde el comienzo. Por ejemplo, si pretendo hacer ejercicio no puedo empezar con grandes esfuerzos y […]

Siete genes relacionados con la predisposición a los trastornos de ansiedad

El psicólogo Oscar Castillero Mimenza, Graduado en Psicología con mención en Psicología Clínica por la Universidad de Barcelona, nos aporta esta información actualizada sobre los genes relacionados con de los trastornos de ansiedad.     La investigación  en el campo de la genética … Seguir leyendo

PARTICIPA EN GRUPOS DE AYUDA MUTUA

¿POR QUÉ TE ANIMAMOS A PARTICIPAR EN LOS GRUPOS DE AYUDA MUTUA de AMTAES? 1. Atributos de los GAM Respeto mutuo: no se juzga, solo se dan opiniones Confidencialidad: lo que se habla en el grupo no sale de ahí Inclusión: … Seguir leyendo

ORTOREXIA: Cuando comer se transforma en una obsesión

 

La ortorexia nerviosa – el trastorno alimentario ligado a la comida saludable- toma su nombre del griego “orto”: derecho, correcto.

Día Mundial del cáncer de mama

El cáncer de mama es el tumor maligno más frecuente entre las mujeres, pero también probablemente el de mejor pronóstico. Cuando oímos la palabra “cáncer”, normalmente nos paralizamos y nos invaden sensaciones terroríficas, pero poco a poco habrá que ir incorporándola a nuestro vocabulario y a nuestras vidas, porque desgraciadamente forma parte de ellas. Tendremos […]

En primera persona

Jornada de Conmemoración del Día Mundial de la Salud Mental Esa tarde del lunes 10 de Octubre, camino de vuelta a casa después de haber asistido en primera persona a la Jornada conmemorativa en España del Día Mundial de la … Seguir leyendo

¿Cómo saber si soy codependiente?

La codependencia puede considerarse un trastorno afectivo que padecen los familiares más cercanos a una persona con alguna enfermedad o trastorno mental. En algunos casos, en nuestra consulta, nos encontramos familiares de nuestros pacientes, generalmente padres o cónyuges, que conviven juntos y que han establecido y mantienen una relación patológica entre ellos. La persona codependiente intenta resolver, atenuar o controlar los problemas del paciente en tratamiento haciendo suya la problemática de éste.

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