trastornos y psicoterapia

Historia de mi vida (1): La infancia

Testimonio de una amigo de la Asociación AMTAES que amablemente ha escrito un breve resumen de su vida, Esta es la parte dedicada a la infancia: Me llamo Javier,  tengo 41 años y desde los 13 años convivo con la fobia social, asociada a un Trastorno de la Personalidad por conducta Evitativa (TEP) y estados depresivos […]

La oración gestalt: “Yo soy yo y tu eres tú…” Sí, pero no.

Aunque la llamada oración gestalt fue formulada por Fritz Perls en un contexto sociocultural muy concreto como el de la sociedad americana de los años sesenta, sigue siendo para muchos una especie de verdad absoluta que siguen con adoctrinado fervor.

La vida, antes de la muerte

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Cómo favorecer una buena autoestima en los niños

La evaluación que hacemos de nosotros mismos empieza a formarse desde la infancia, en ella se empieza a construir el autoconcepto y la forma de vernos. Y con respecto a la autoestima en niños, de eso nos encargamos los adultos, para ello hemos de facilitar el aprendizaje de tener una visión saludable de sí mismo. Pautas para favorecer la autoestima en niños: Diferenciar entre comportamientos e identidad o forma de ser, es decir, cuidar la forma en que al niño le transmitimos que ha hecho algo mal y ha de […]

Aprendiendo a superar la ansiedad

 

La ansiedad se parece a un enjambre de abejas moviéndose sin parar dentro de tu cabeza. Estás metido en tu coche en medio de un fenomenal atasco y vas a perder tu vuelo. Tienes una presentación importante y no sale como esperabas, seguro que no recibes ese aumento, o no apruebas y pierdes tu beca. Te sientes un padre negligente y una pareja muy poco confiable. Pasas mucho tiempo trabajando pero te parece que no alcanza, te miras al espejo y te ves ojeroso/a y demacrado/a…y gordo/a.

El mensaje oculto en la ansiedad

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Mi hijo se disfraza. Beneficios del juego simbólico

Hace muy poco celebramos los carnavales y con ello el entusiasmo de poder ser otro durante unas horas.  Los colegios, las calles llenas de adultos y niños, desinhibidos por el hecho de no ser los responsables de sus actos mientras dura el disfraz. No es lo mismo cantar una canción en plena calle siendo yo mismo que siendo Spiderman. En todo caso… pasará vergüenza Spiderman, no yo. Para los niños es diferente, por suerte, no tiene que ser Carnaval para que puedan disfrazarse. Ellos lo hacen a menudo. Les suele […]

El Botox y las neuronas espejo

Los efectos secundarios del Botox

Fobia social: soledad y miedo

Si siente un miedo persistente e irracional a hablar, escribir o comer en público; experimenta una preocupación constante y teme que los demás le vean como una persona rara o tonta, y además siente palpitaciones, temblores y sudoración es muy probable que tenga fobia social. Enrique padece fobia social, es profesor de Universidad y Presidente […]

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